40歳を超えると、女性はいわゆる更年期。なかなか痩せない、体力も減る一方。気分もなんだか凹みがち。
そんな更年期な毎日を抜け出すコツ?を書き綴っています。



るじゅ的40代の生き方

だら奥のネットで副収入

自己紹介

[27 3月 2011 | 2 Comments | 467 views]

40女の生活, 生き方 »

今できること。

震災から2週間になりました。

震災当日、私は自宅にいて、電気は使えていたものの、電車は止まり
TVをただただ見ているだけでした。
ツイッターをやっているので、情報がどんどんツイッターから入ってきます。 ””今できること。”’の続きを読む’

[9 3月 2011 | 4 Comments | 976 views]

40女の生活, 生き方 »

美しい隣人に見る女の本音

ギルティという前回のドラマにはまって観ていたので、続けて「美しい隣人」も見ていた私。
仲間さん好きなので、という理由もあるんですけど、見てます?奥様。
あれってどっちが美しい隣人なのでしょうね?
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[7 3月 2011 | 5 Comments | 826 views]

40女の生活, 生き方 »

女同士の友情って何歳まで続くのだろうか

画像は私ではございません。あしからず。
さて。女同士の友情。これほど面倒で甘美なものはないなとちょっと思うのです。
私は元々ベタベターっとした付き合いが苦手で、お互いがお互いをきちんと認めあえる関係の方ではないとなかなか腹を割ることができません。
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[5 3月 2011 | 2 Comments | 393 views]

福山雅治 »

チケットが・・・とれたぁぁぁ♪

高校から24歳ぐらいまで、ライブ魔だった私。
結婚後、一度もライブ参戦していなかったのですが、三男も無事高校に合格し
そしてそして、福山さんのライブも抽選に当たりましたぁぁぁぁぁーっ(涙)
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[24 2月 2011 | No Comment | 313 views]

お買いもの日記, 美容・化粧品 »

エポラーシェのお試しトライアルセットがキター

肌がカッサカッサの44歳るじゅさんですよ。こんにちは~w
秋冬は乾燥しちゃう季節。当たり前なんですが、今年は、インフル後の肌荒れがひどい!
ので、先日、申し込んだのが、「エポラーシェのお試しトライアルセット」です。
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[22 2月 2011 | No Comment | 447 views]

40女の生活, 生き方 »

禁煙のコツ

わたくし、1カ月ほど前から禁煙生活を送っております。
以前もしたことがあるので、そんなに苦労しないだろうと思ってやり始めましたよ、と。
まだ1日一本ぐらいは吸ってしまうこともありますが、1日1箱ぐらい吸っていたので
大いなる進歩ですよw
禁煙のコツは「どうして禁煙したいと思っているのか」を心にきちんと思うことが秘訣なんじゃないかと思います。
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[21 2月 2011 | No Comment | 533 views]

体を鍛える, 更年期対策 »

腹筋は年を取れば取るほど大切・・・というお話

腹筋腹筋うるせぇなぁ・・・なんて思わないでね(笑)
この1週間、毎日欠かさず、腹筋をやっております。
最初の4日くらいは、腹筋クッションがなかったので、ベッドの上でとりあえず5分ぐらいやってたんですが、腹筋クッションが届いてから、いろんな腹筋をしています。
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