40歳を超えると、女性はいわゆる更年期。なかなか痩せない、体力も減る一方。気分もなんだか凹みがち。
そんな更年期な毎日を抜け出すコツ?を書き綴っています。



るじゅ的40代の生き方

だら奥のネットで副収入

自己紹介

[18 5月 2012 | No Comment | 27 views]

健康, 年齢的な症状 »

頭痛 あぁ片頭痛 偏頭痛

偏頭痛のある人って多いですよねぇ。
かくいう私も中学生くらいから頭痛が頻繁に起こるようになりました。

それくらいから視力が下がってきたというのも関係しているかとは思うのですが、20代になってさらにひどくなり、一度だけ、頭痛外来を受診したことがあります。
””頭痛 あぁ片頭痛 偏頭痛”’の続きを読む’

[20 4月 2012 | No Comment | 423 views]

ビューティー, ボディケア »

40代、50代だからこそ 気をつけたいアンダーヘア

アンダーヘアーって結構 面倒というか・・・困るものというかって思いませんか?

カミソリで剃るとちくちくするし、生えてくるとかゆいし。処理したらしたで面倒ですよね。
が、友達と温泉旅行に行った時や、スポーツクラブで着替える時などに「はっ!何も処理してない!」と困ることもあるわけでして。

それ用の物はないものかと探していたら・・・ありました!
””40代、50代だからこそ 気をつけたいアンダーヘア”’の続きを読む’

[18 4月 2012 | No Comment | 209 views]

40代・50代おすすめSHOP, ファッション »

40代、50代の方でも気軽にネットショッピングできるYOOX

40代、50代となると20代、30代とは服装も変わってきますが、なんだかおばあちゃんみたい・・・な服装はちょっと避けたいですよね。
と、思いながらもどんな服を着ればよいのかわからない方も多いのでは?

そんな方にオススメなSHOP「YOOX」です。
””40代、50代の方でも気軽にネットショッピングできるYOOX”’の続きを読む’

[18 4月 2012 | No Comment | 243 views]

トラベルお得情報, 旅行 »

JALからスマイルスプリングキャンペーン プレゼント

JALでは「2回のご搭乗で、素敵な商品が当たる! スマイルスプリングキャンペーン」が実施されている。

JAL国内線では、ただいま「JALスマイルスプリングキャンペーン」を
 実施中。キャンペーン期間中に、JAL国内線のご搭乗2回を1口として
 ご応募いただいた方に、抽選で素敵な賞品をプレゼントいたします!
 
””JALからスマイルスプリングキャンペーン プレゼント”’の続きを読む’

[12 4月 2012 | No Comment | 207 views]

ビューティー, 正しい洗顔方法 »

40代、50代の方のための正しい洗顔方法

正しい洗顔こそが美白のコツ!と言っても過言ではないと言われる昨今。

20代、30代と違い、40代、50代だからこそ、洗顔はとても大切です。

メイクオフのための洗顔、毎日の洗顔。
あなたはどうしていますか?
””40代、50代の方のための正しい洗顔方法”’の続きを読む’

[7 4月 2012 | No Comment | 631 views]

ダイエット, 健康 »

40代からのダイエット 基本編

私個人的見解ではありますが、世の中の声の通り
「40代を過ぎるとダイエットが大変で大変で!なかなか痩せない!」
という事実。

30代と比べて生活習慣は変わっていないのにも関わらず、40代を超えて
「急にお腹が出てきた」
「太った」
という人も多いはず。
””40代からのダイエット 基本編”’の続きを読む’